這幾年健身養生風潮夯，不少人在飲食習慣也選擇少油、
少鹽的低GI水煮健康便當，不僅單靠運動飲食習慣也是要配合，
畢竟雙管齊下才會有更佳效果啊! 市面上出現不少販售健康餐盒店家，
對大家來說就可省掉很多麻煩，但通常這類便當總給人不是那樣美味，
最近發現這家【JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房】有獨家烹調的方式，
多樣化的菜色下還可選擇不同的尺寸，讓人吃得健康同時也嚐到美味，
像這樣沒負擔的健康好餐盒，當然要與大家分享啊!
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【店家資訊】
JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房樹林店
官網：https://www.johnnybro.com.tw
FB: https://www.facebook.com/JohnnyBro20191019/
地址: 新北市樹林區中山路一段43號
電話: (02) 2687-0713
前幾天剛巧去樹林辦點事情，事情辦妥後已過午餐時刻，
肚子有點餓想說就在附近用餐，
發現中山路一段上的【JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房樹林店】，
店面乾乾淨淨給人第一印象就很好，
清明連假吃得太好加上雖說最近已開始運動，
想說吃這樣健康餐最合適，於是二話不說就決定是這家啦!
還是先跟大家說明一下【JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房樹林店】
地理位置就位於新樹車站附近，
若是搭公車從中山路口站步行大約3分鐘路程，
若是搭火車從樹林後站廣場步行過來約5分鐘，
若是像我們一樣是開車的朋友，路旁就有路邊停車格，
除此【JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房樹林店】
除了可外帶，也有提供Foodpanda和Uber外送服務喔!
除此也可以透過Line訂餐，路上先點餐自取，
可以省去等待時間喔 ! Line 點餐
https://lin.ee/ysWL04l
走進【JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房樹林店】雖說用餐空間有限，
但是窗明几淨加上色彩繽紛的座椅，仍給予人舒適用餐的感覺。
回家後查資料才知道2018年創立【JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房】，
致力於推廣健康飲食，高纖、低脂、低GI 、高蛋白的準則下，
規劃出美味的餐點，而且在雙北開設有許多分店喔!
菜單設計簡單明瞭，讓人一看就懂啊!
菜色多元化有牛肉、豬肉雞肉，
比較特別的是這裡的餐點還有分三種尺寸喔!
有時肚子有點餓但又不是太餓，我想就可選擇S的，
又或者想幫食量較小的家人或是朋友購買，
我想這S尺寸就很合適，也不需要兩個人合吃一個啦!
除此還有飲料與甜點喔! 週一到週五還有提供商業午餐。
菜單的背面還有完整營養素的標註，
點餐同時也可做為參考。
這裡點餐方式就是先到櫃台，結完帳後會給一個取餐震動器，
屆時再到櫃檯取餐即可。
而在餐廳最後方有一個自助區，
若需開水、餐具或是調味料請自行取用，
用餐完畢再將餐盤送至回收區。
↑ 法式蒜香板腱牛排XL 195元 今日例 湯 20元
考量Lun食量較大因此法式蒜香板腱牛排就點選XL，
因此即使你是大食量的朋友也可以吃得很飽足喔!
店內牛肉使用經SGS與FDA認證美國進口牛肉，
不同於一般吃到的牛排是採用煎的方式，
可能會比較油膩，而是特有料理加上簡單調味方式，
使得這牛肉還是相當軟嫩可口，而這牛肉份量也超多的，
一旁的水煮蛋，蛋黃綿綿，蛋白則是QQ口感也讓人好喜歡。
不僅有許多牛肉，蔬菜方面也不少呢!
有波菜、高麗菜與南瓜，店內的蔬菜都是每日清晨新鮮送達，
因為新鮮即使水煮簡單調味還是美味可口啊!
底層部分則是黑米混白米，
不僅營養高更可降低GI 值喔!
當天例 湯為南瓜湯，
南瓜是健康食材而且還可消除疲勞與抗老，
更可提高免疫力喔! 健康飲食一定少不了它啊 !
↑ 嫩煎舒肥雞胸 M 110元
傳統印象中雞胸肉就是很柴，因此不是很受到大家喜愛，
但是減重食物中一定有它，我想不少人可能也很苦惱吧!
但來到【JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房樹林店】，
完全不用擔心啦! 這雞肉是經SGS與FDA認證國產雞肉，
經過舒肥處理後再煎過，當日一口咬下發現這雞肉，
不僅不會油膩而且肉質Q彈，整個口感就是鮮嫩多汁啊!
配菜部分有毛豆、高麗菜與金針菇，
讓人嚐到美味同時沒有負擔還可吃到健康呢!
↑ 精燉低脂牛腱肉 90元
若是點大俠愛吃飯飽包，加購老闆我還要/飲品可折抵10元。
滷牛腱脂肪含量不高而且含有豐富的蛋白質，
滷得很夠味外，而且有種入口即化的好口感。
↑ 低卡焦香乳酪蛋糕 60元(片) 冷萃茶45元 無糖豆漿30元
冷萃茶有幾種茶供選擇而且選用台灣茶葉，
我們選擇鐵觀音，喝起來茶香濃郁口感清爽，
搭配餐盒可解膩， 無糖豆漿大口喝下後，
濃醇的豆味隨之在嘴裡蔓延開來。
通常認為減重似乎與甜點都無緣吧!
【JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房樹林店】提供幾款低卡蛋糕，
因使用希臘優格製作的，可使熱量大減30%，
但是卻不影響那綿密香濃的口感喔!
多數人應該都有這樣的困擾就是減重期間，
會因為要控制飲食而不得不放棄美味食物，
因此就是吃些淡而無味的水煮餐，
吃久會膩就不想吃因此減重也不易成功吧!
而【JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房樹林店】卻讓我大大改觀啊 !
原來美味與健康是可以並存的，店內的餐點皆由專業營養師團隊
及餐飲顧問精心設計而成，讓我們在飲食控制上似乎變得更輕鬆，
而且讓我們享受健康同時更不用犧牲美味，
想選擇低卡有營養的便當，讓自己或家人可吃到美味對健康又沒負擔，
我覺得【JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房樹林店】是你睿智的好選擇喔 !
除了內用還可外帶，提供Foodpanda和Uber外送服務喔!
除此也可以透過Line訂餐，路上先點餐自取，
可以省去等待時間喔 ! Line 點餐 https://lin.ee/ysWL04l
另外團體/公司行號訂大量的會議便當(10個以上)，會有折扣～
【店家資訊】
JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房樹林店
官網：https://www.johnnybro.com.tw
FB: https://www.facebook.com/JohnnyBro20191019/
地址: 新北市樹林區中山路一段43號
電話: (02) 2687-0713
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