一大早起來，就發現溫度下降了，感冒病毒肆虐，我昨天與格友不吃貓的魚聊到熱地瓜薑湯，突然想到有篇治感冒的文章，大家一起來分享吧！
你是否擔心感冒吃太多藥物產生副作用呢？其實感冒初期，可以不吃藥，試試以下方法吧!!!
一、熱鹹檸檬茶
用新鮮檸檬切一、二片薄片 ，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯並趁熱喝。
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,就好比打點 滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
二、蔥花稀飯
稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫 暖起來，然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），因而在感冒流行時，吃點蔥大有幫助。
三、紅糖薑湯
三公分長的生薑二、三塊拍碎，加二大匙紅砂糖,煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡一樣有效果。生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒。
四、熱番石榴茶
兩個平常吃的台灣小番石榴或一個泰國大芭樂，每個切成四片 ，加入七碗的水，煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去。
五、薏米扁豆粥
至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃 一碗，喝到好為止。
薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒。
六、地瓜薑湯
一個大地瓜削皮後 切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，每天早晚飯後喝一 杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
七、薄荷茶
至市場或 青草店買新鮮薄荷葉，每次用 一兩 沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。薄荷、味辛苦、性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健 胃及通利關節等。
八、紫蘇茶
至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把 ，加水五碗,煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。紫蘇、味辛性溫、常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣 喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
十、檸檬汁
用半個檸檬榨 汁加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。檸檬汁有豐富的維生素C， 能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
十一、喝現榨的甘蔗汁
如果您有一點小感冒， 或已經感冒很久了， 藥也吃很久了，可是咳嗽有痰；你又不想 吃藥了, 就...用小偏方吧！買現榨的甘蔗汁〈一瓶市價約40元台幣，三瓶 100元 ，選顏色淺的比較新鮮〉用鍋子加熱後，甘蔗汁沸騰將爐火關掉，然後買新鮮的檸檬取 汁滴在甘蔗汁中，如想喝甜一點，檸檬汁就加少一點，一定要趁熱喝。
十二、吃熱橘子
假如家中的小朋友有感冒的情況，則本法 是很適合小朋友，因為吃太多藥，對小朋友的腎臟負擔太大.... 桶柑<橘子頭拔一 個小洞> + 鹽巴<1小撮>用鋁箔紙包起來，放入烤箱烤個約 5 分鐘。醬子真ㄉ好吃唷..溫溫暖暖熱熱ㄉ..嗯~~~很適合冬天吃唷。
十三、熱鹽水泡腳
在感冒初期症狀尚輕的時候，應該把握時機，可用此方法自我治療。首先在盆內裝些溫熱的水，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，並且徐徐加入較熱的水、泡到泛紅並且流汗為止。擦乾變腳後，穿上襪子溫暖，並且充分休息即可。
只要感冒不是很嚴重，以上方法通常可以治癒！我個人通常會泡熱水澡、泡溫泉 ，將汗逼出來，再喝熱薑湯，早點休息，通常第二天感覺就好多了！
大家還是要多注意身體，小心不要感冒了喔~~~~~ 
記得以前到香港時，每當逛街累的時候，就很想找一家茶餐廳吃吃，這二、三年茶餐廳在台北似乎也很流行，茶餐廳起源逾半世紀以前的英國殖民地管制下，當時的香港人受西式生活影響喜歡（飲西茶）就是咖啡和奶茶啦！但西餐廳的消費並不是一般香港人可以負擔，因此揉合了中國合西方特色的茶餐廳應運而生，所以常看港劇的人對茶餐廳應不陌生！而茶餐廳也自創了很多本地化的食物，如：絲襪奶茶、酥皮蛋塔、菠蘿包、雞尾飽等，還有簡單傳統的佈置：沉實的色調微黃昏暗的燈光、門口收銀台、靠牆一排整齊的座位，加上傳統階磚鋪上的地板，掛著幾把吊扇的天花板。服務生的耳朵上還夾著一支筆，各式各樣用語，只有內行人才明白的，總之茶餐廳是不折不扣香港獨有的風味！
位於美麗華地下一樓小吃街 － 京采茶餐廳，是我常光顧的茶餐廳，因為有時候逛街累了，要補充體力可以點些點心再加一杯飲料，可以讓你精神百倍，或者要看電影可以先到樓下隨意吃一點，它的價格還算合理吧，而且有些不錯吃的喔 － 星洲炒米粉、牛肉炒河粉、公仔麵、豬扒飯等，當然不要忘了喝一杯凍鴛鴦或絲襪奶茶喔！
吃飽喝足了，不妨到各樓層走走，可以到3樓誠品書局、坐坐摩天輪、看場電影，甚至可以到隔壁家樂福、愛買賣場逛逛，也是不錯滴！
上禮拜去美麗華看了「血鑽石」- BLOOD DIAMOND，還記的前陣子鬧的沸騰騰TIFFY鑽戒吧！大部分的女人一生最大的願望，就是擁有一顆閃閃發亮的鑽石，甚至女明星嫁入豪門也互別苗頭，標榜著幾克拉鑽戒，而不在意是否可以得到真正的幸福為要件。
好了言歸正傳，來談談這部電影吧！本片導演艾德華茲維克在偶然的機會中，發現獅子山共和國內戰的紀錄片，該國因鑽石所帶來的財富，卻導致非洲超過六百萬人無家可歸，三百多萬人死於戰亂，更有許多婦女與小孩遭叛軍剁掉手腳，為讓世人知道這個殘酷的真相，導演便著手拍攝「血鑽石」。故事內容如下：
1990年代飽受內戰及社會動亂之苦的獅子山共和國，門德族一名漁夫索羅門被叛軍強行押走，前往一座採鑽場工作，他找到了一顆世上罕見的鑽石原石，為了能活命，他先把它藏起來；丹尼艾奇是一名南非籍士兵，他是專門用鑽石交換軍火的走私販，當他在入獄期間，得知索羅門擁有這顆稀有鑽石，知道這是難逢的大好機會，可以讓他離開非洲，脫離充滿暴力和貪污腐敗的環境；而另一名充滿理想的美國女記者曼蒂前往獅子山共和國，企圖揭發鑽石公司為了利益犧牲人命的真相。
艾奇和索羅門在女記者曼蒂的協助下，企圖穿越隨時都有喪命危險的叛軍地區，艾奇一心一意想利用索羅門找到價值連城的鑽石，而索羅門卻只想要找到他的兒子，一家人可以再團聚，片中叛軍為己之利泯滅人性，他們會屠村，强抓苦力，挖鑽石，買武器，再屠村，期間燒殺擄掠，抓走孩童，不管男孩女孩，再將其教育成baby killer，看了令人怵目驚心於心不忍，心中不斷懷疑，人性本善還是本惡呢？非洲大陸長期以來流傳著一句俗語:“If You want long life，never touch the diamond！”（如果你想要長命百歲，你就不要去碰鑽石）鑽礦區生活往往是最窮困也命不保夕的煉獄，而這些沾了血的鑽石卻能透過不法通路成為資本主義國家的高貴象徵。在此我還是賣個關子，結局還是讓格友自己去欣賞吧！
李奧納多因為「鐵達尼號」深植人心，所以長久來似乎一直逃脫不了稚氣演出，為了本片他特別提早兩個月到非洲學習南非人特有的英語腔調，拍攝前特與導演實際走訪難民營，看到當地情況，十分驚訝血鑽石的傳聞竟然是真的。就如同李奧納多所說並不期望拍一部可以打擊鑽石產業的電影，但希望所有人在買鑽石的時候，看清楚這枚鑽石的來源，「不要讓黑色的怨靈附著在你的寶石上」。雖然本屆金球獎未得獎，但是相信看了本片，你會與我一樣感覺到他的演技進步不少。國際間於二○○三年建立「慶伯利機制」，做為未琢磨鑽石的產地認證機制，參加這個認證機制的鑽石業上下游國家共有七十二國，參與國同意，禁止處理與買賣未獲認證的鑽石原石，並希望藉此切斷血腥鑽石輸出的管道。
愛美的女性們或者是男性朋友要幫心愛的人，買一顆「恆久遠」的鑽石時，千萬要看清楚了解它的來源，不要再讓悲劇再發生了！
國內旅遊 (19)