一大早起來,就發現溫度下降了,感冒病毒肆虐,我昨天與格友不吃貓的魚聊到熱地瓜薑湯,突然想到有篇治感冒的文章,大家一起來分享吧!


你是否擔心感冒吃太多藥物產生副作用呢?其實感冒初期,可以不吃藥,試試以下方法吧!!!


一、熱鹹檸檬茶
用新鮮檸檬切一、二片薄片 ,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯並趁熱喝。


趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。


在感冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經熱開水加熱後,會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,就好比打點 滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。


二、蔥花稀飯
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫 暖起來,然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。


三、紅糖薑湯
三公分長的生薑二、三塊拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。


或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補血補充力氣,對付病毒。


四、熱番石榴茶
兩個平常吃的台灣小番石榴或一個泰國大芭樂,每個切成四片 ,加入七碗的水,煮開後再再以小火煮五分鐘,去渣當茶喝。熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。


五、薏米扁豆粥
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃 一碗,喝到好為止。


薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。


六、地瓜薑湯
一個大地瓜削皮後 切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚飯後喝一 杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。


七、薄荷茶
至市場或 青草店買新鮮薄荷葉,每次用 一兩 沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷、味辛苦、性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健 胃及通利關節等。




八、紫蘇茶
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把 ,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。紫蘇、味辛性溫、常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣 喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。



九、 熱梅茶
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯攪 拌五分鐘再喝,早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。

十、檸檬汁
用半個檸檬榨 汁加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。檸檬汁有豐富的維生素C, 能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。


十一、喝現榨的甘蔗汁
如果您有一點小感冒, 或已經感冒很久了, 藥也吃很久了,可是咳嗽有痰;你又不想 吃藥了, 就...用小偏方吧!買現榨的甘蔗汁〈一瓶市價約40元台幣,三瓶 100元 ,選顏色淺的比較新鮮〉用鍋子加熱後,甘蔗汁沸騰將爐火關掉,然後買新鮮的檸檬取 汁滴在甘蔗汁中,如想喝甜一點,檸檬汁就加少一點,一定要趁熱喝。


十二、吃熱橘子
假如家中的小朋友有感冒的情況,則本法 是很適合小朋友,因為吃太多藥,對小朋友的腎臟負擔太大.... 桶柑<橘子頭拔一 個小洞> + 鹽巴<1小撮>用鋁箔紙包起來,放入烤箱烤個約 5 分鐘。醬子真ㄉ好吃唷..溫溫暖暖熱熱ㄉ..嗯~~~很適合冬天吃唷。


十三、熱鹽水泡腳
在感冒初期症狀尚輕的時候,應該把握時機,可用此方法自我治療。首先在盆內裝些溫熱的水,把雙腳浸在水中,然後加入一些鹽,並且徐徐加入較熱的水、泡到泛紅並且流汗為止。擦乾變腳後,穿上襪子溫暖,並且充分休息即可。


只要感冒不是很嚴重,以上方法通常可以治癒!我個人通常會泡熱水澡、泡溫泉 ,將汗逼出來,再喝熱薑湯,早點休息,通常第二天感覺就好多了!


大家還是要多注意身體,小心不要感冒了喔~~~~~





 



 









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